プロバイオティクスで使われる有用微生物

ヨーグルトメーカー!

プロフィール

ヨーグルトメーカー!管理人

市販のヨーグルトと牛乳からおいしい自家製ヨーグルトをつくってます。

お気に入り

プロバイオティクスで使われる有用微生物

今さらですが、プロバイオティクスは身体の中にいる、善玉菌と悪玉菌のバランスを保つため、善玉菌を身体に取り入れ病気予防を行う事を言います。

プロバイオティクスという考え方は、現在では世界に広がっており、ヨーロッパを中心にプロバイオティクスの定義が作られています。
では、プロバイオティクスを行うために使われる、有用微生物とはどういったものがあげられるのでしょうか。

有用微生物には、有名なものにビフィズス菌というのがあります。他には、乳酸菌などもあてはまります。

こういった有用微生物が含まれる食品を体内に入れる事で、プロバイオティクスを摂取していることになります。あなたも、プロバイオティクスを初めて、健康になりましょう。
×

この広告は1年以上新しい記事の投稿がないブログに表示されております。